Therapie

Een innerlijk kind is een deel van jezelf uit je kindertijd. Minder prettige of pijnlijke ervaringen kunnen er in je volwassen leven toe leiden dat je geen contact meer kunt maken met een bepaald deel. Dit kan zijn het onbevangen iets nieuws tegemoet treden, speelsheid, spontaniteit, vertrouwen hebben in jezelf of anderen en creativiteit. Het zit als het waren verstopt achter beschermingsmechanisme. Wil je weer toegang krijgen tot deze innerlijke delen, je kwaliteiten, gaan we terug naar de oorzaak van de pijn. Zodat wat onverwerkt is alsnog ruimte krijgt verwerkt te worden. Daar ontstaan vaak het inzicht en de verandering.

Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen (onder meer het gezin van herkomst) waarin we zijn opgegroeid. Vanuit dat systeem nemen we zowel bekrachtigende als beperkende patronen mee en we doen dit meestal vanuit loyaliteit. Deze (beperkende) patronen kom je in je huidige leven vaak weer tegen binnen nieuwe systemen bijvoorbeeld je relatie of je werk. Via systemisch werken worden deze onbewuste patronen weer zichtbaar.

Dit gebeurt al door hier via gesprek vragen op te werpen die hier inzicht in geven. Via opstellingen een-op-een in de ruimte of met poppetjes. Via hypnose en regressie waarin de beginselen in je voorouderlijnen ontrafeld worden en hoe dit doorwerkt in het nu.

Alles wat je ooit hebt meegemaakt ligt in het onderbewuste opgeslagen. Het is mogelijk om middels regressie terug te gaan en nodige informatie weer bewust te maken. Dit gaat in een staat van trance. Het elliptisch bewustzijn. Je bent nog volledig in het hier en nu aanwezig en tegelijkertijd neem je waar wat er opgeslagen ligt en kan dat onderzoeken.

Het kan waardevolle inzichten geven in het ontstaan en verloop van bepaalde ongewenste gevoelens, lichamelijke klachten of gedachten die je in het heden ervaart. Je gaat dit doorvoelen zodat er op een passende manier heling kan plaatsvinden. Je kunt letterlijk lichter verder. Soms komt er ook levenskracht vrij die geblokkeerd werd.

Deze therapie wordt vaak ingezet bij klachten die je niet goed kunt duiden. Je loopt al jaren ergens tegenaan maar je krijgt er maar niet de juiste vinger opgelegd.

Lichaamswerk is een zeer veelzijdige, effectieve manier om emotionele blokkades op te lossen. Het richt zich op de verbinding tussen lichaam en emoties, gedrag en gedachten. Het lichaam is een wijs instrument dat laat ervaren wat er speelt. Vaak is dit onbewust. Die verbindingen tussen lichaam en geest kunnen gebruikt worden om blokkades en spanningen op te heffen.
Verbonden Ademwerk is een vorm van lichaamswerk waarin zonder taal op een diep niveau gewerkt wordt. Doordat het lichaam blokkades oplost heeft dit ook invloed op onze gedachten, en innerlijke staat van zijn.

EMDR is een effectieve methode om traumatische ervaringen te verwerken. Het combineert succesvolle elementen van diverse therapieën, vaak met het volgen van de bewegende hand van de therapeut. Dit stimuleert het informatieverwerkingssysteem in de hersenen, waardoor verwerking van nare ervaringen bevorderd wordt.

Technisch gesproken: Er komt een optimale communicatie en integratie tussen het emotionele brein en het cognitieve brein. Hierdoor kunnen traumatische ervaringen alsnog worden verwerkt in je brein waardoor de klachten afnemen of zelfs verdwijnen.

EMDR is op dit moment de meest geëvalueerde behandeling op het gebied van psychotrauma. De krachtige en snelle werking van deze therapievorm heeft zelfs geleid tot volledige acceptatie in de reguliere psychotherapie. Hierdoor heeft het ook weer een te grote toepassing waar het soms niet aansluit bij de staat van de client.
Ik zal zorgvuldig met je na gaan of dit aansluitend is bij jouw klachten of dat er iets anders wenselijk is.

Hypnotherapie stelt cliënten in staat om dieper in hun onderbewuste te duiken, waar vaak de antwoorden en oplossingen liggen voor uitdagingen die op bewust niveau moeilijk te begrijpen zijn. Het wordt ingezet bij vraagstukken zoals onverklaarbare angsten, onverklaarbaar lichamelijke klachten of emotionele blokkades. In een sessie wordt de cliënt in een diepe ontspanning gebracht, wat toegang geeft tot inzichten die normaal buiten het bewustzijn liggen. Hierdoor kunnen nieuwe perspectieven worden ontdekt en kan helderheid ontstaan in situaties die eerder verwarrend of onoplosbaar leken. Je bent nog volledig in het hier en nu aanwezig en tegelijkertijd neem je waar wat er opgeslagen ligt in je onderbewustzijn.

In combinatie met Mindfulness:

In onze gejaagde samenleving boordevol prikkels laten we ons vaak leiden door ons gevaar en jaagsysteem. Met allerlei lichamelijke en geestelijke klachten tot gevolg. Visualisatie en meditatie helpt je om op adem te komen en voor je eigen zorgsysteem te zorgen.

Ik leer je om te ontspannen en af te stemmen op jouw binnenwereld. Daar valt van alles over jezelf te ontdekken wat je verder kan brengen in je zoektocht naar antwoorden in jouw proces. Vaak kom je veel verder door even stil te staan.

Écht aanwezig blijven bij wat er is, is enorm helend. 

Een werkvorm waarbij het gaat om de persoonlijkheidsdelen van iemand. Ieder deel heeft zijn eigen manier van denken, voelen en handelen ontwikkeld. Op een bepaald moment kunnen deze delen met elkaar botsen en dan is het goed om via deze methode jezelf goed te leren kennen. Delenwerk is uitermate geschikt om in te zetten bij innerlijke conflicten of dilemma’s.

We starten met een intake van 1 tot 1,5 uur. Of, als gewenst, eerst een kennismaking.
Sessies duren gemiddeld 1 tot 1,5 uur
Tussen de sessies zitten minimaal 2 weken en soms ook meer.
Dit heeft te maken met de doorwerking en integratie van sommige therapievormen.

Hoeveel sessies kan sterk variëren. Tijdens een eerste gesprek kan ik aangeven waar je ongeveer rekening mee kan houden. Vaak wordt er al veel bereikt tussen de 4 en 8 sessies.
Psychodynamisch werken focust op kern- en doelgericht werken.

Het traject is aangepast op jouw behoefte. Sommige klachten of verwerking vragen om traagheid en vertrouwen, daar is alle ruimte voor.

Start mogelijk binnen 1 tot 2 weken.
Er is op dit moment geen wachtlijst. Vaak loopt deze ook niet hoger op dan 2 weken vanaf het moment dat we contact hebben naar een eerste afspraak.
Als je die stap zet zorg ik er graag voor dat je ook vlot kan starten.

Je hebt geen verwijzing nodig.
Het kan zijn dat je wel via een verwijzing hier terecht komt.

De planning is dat ik in juni 2026 mijn accreditatie haal zodat jij in aanmerking kan komen voor vergoeding uit het aanvullende pakket, als jouw verzekering dat toelaat.

Kennismaking (30 min.) is gratis

€90 voor de intake (ongeveer 1,5 uur)
Vervolgsessies:
€90 per uur (incl. btw)

Parkeren: Je kunt makkelijk voor de praktijk parkeren, op de oprit of de parkeerplaats direct aan de overkant van de straat.
Route

Afspraak afzeggen: Dit kan kosteloos tot 48 uur vooraf. Tot 24 uur vooraf wordt 50% in rekening gebracht en korter dan 24 uur het gehele bedrag.
Dit kun je verwachten van mijn kwaliteit en veiligheid/privacy:
Algemene voorwaarden Privacy Verklaring

Communicatie met derden: Er wordt niets gedocumenteerd of gecommuniceerd waar jij geen inzicht in hebt. Enkel jij en ik hebben toegang tot jouw dossier. Dit dient ter bevordering van jouw proces en heb jij zelf toegang tot en vul jij zelf aan.